1. Sikap-sikap
- Sikap Berdiri
- Sikap Hormat
- Sikap Duduk
- Kuda-kuda Dasar
- Sikap Balik
- Cara Melangkah
- Hindaran
- Bentuk Sikap
2. Gerakan Dasar
- Gerak Dasar A, B, C, D, E, F.
- Gerak Dasar A2, B2.
- Gabungan A, B, C.